Oftalmo Estância - Clínica de olhos
Você tem certeza que cuida direitinho da sua visão? Então veja esses 5 hábitos que provavelmente você faz sem querer, mas que prejudicam sua saúde ocular.
01. Ler em ambientes adversos e escuros;
Muitas pessoas lêem no ônibus, no carro, independente da qualidade da luz ou da movimentação do veículo. Isso causa, temporariamente, fadiga ocular e até dores de cabeça.
02. Uso excessivo de aparelhos eletrônicos;
O brilho excessivo e o tempo gasto cada vez maior em frente a esses aparelhos fazem com que a visão fique cansada mais facilmente, que os olhos fiquem ressecados e, em casos mais graves, que a retina fique degenerada.
03. Não usar óculos de sol em dias frios;
??culos de sol no inverno? Sim! A luz solar continua emitindo ondas prejudiciais à saúde dos olhos nessa época do ano. E continue usando no verão.
04. Esfregar os olhos com frequência;
Ao coçar seus olhos sem a higienização correta, você leva todas essas sujeiras e bactérias para o seu olho, que é um órgão muito sensível! Se pressionar com muita intensidade, por exemplo, pode deformar a córnea e, ao longo do tempo, desenvolver a ceratocone, uma doença progressiva na qual a região da córnea se torna cada vez mais cônica.
05. Não consultar regularmente um oftalmologista.
Qual foi a última vez que você visitou seu oftalmologista? A visita regular ao seu oftalmologista é de suma importância. Para quem usa óculos, a visita anual é indispensável!
Você cuida da sua visão?
