Oftalmo Estância - Clínica de olhos

A alimentação e a visão: qual a relação?

Qual a relação entre a sua alimentação e a qualidade da sua visão? Por que falar de nutrição na oftalmologia?

??? Bom, como é de se prever, uma alimentação rica em nutrientes interfere em toda a nossa qualidade de vida, inclusive na saúde dos olhos. Isso porque a hipovitaminose ??? baixa concentração de vitaminas no organismo ??? geralmente vem acompanhada de outras patologias associadas.

??? Sabe-se, por exemplo, que um dos fatores de risco da degeneração macular relacionada à idade é uma alimentação ao longo da vida cujo nível das vitaminas D e E tenha sido abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

??? A vitamina E (presente em ovos, frutos secos e vegetais de folhas verde escuro) é um antioxidante natural que, dentre tantas funções, atua a favor das células da mácula (parte central da retina responsável pela visão nítida). Por outro lado, a vitamina D (derivados de leite, peixe e fígado) conduz o oxigênio nesta região.

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????Clínica de Olhos Oftalmo Estância
????????Dra Daniela Roehe ??? CRM 24537- RQE18139